É imposible sentarse constantemente en dietas, organizando periódicamente as vacacións do abdome. O incumprimento dos principios do comportamento alimentario adecuado leva a problemas de saúde.
Unha dieta de sandía axuda a perder peso rapidamente sen morrer de fame, desfacerse dos problemas no sistema dixestivo, apoiar a inmunidade e eliminar o exceso de líquido do corpo.