Sonia

Artigos do autor

Exercicios para perder graxa da barriga

Un conxunto de adestramentos para os abdominales e perder graxa da barriga: como adestrar na casa. Exercicios efectivos para perder rapidamente a graxa da barriga.

14 xaneiro 2024
Dieta "Favorita": exemplos de dieta e comentarios do médico

Principios e regras da dieta "Bloved". Tipos de dieta. Menú para todos os días, receitas. Que resultados se poden conseguir?

29 Maio 2022
Que é a dieta ceto?

En xeral, acéptase que para perder peso é necesario abandonar as graxas na dieta. A eficacia da dieta ceto destrúe estes estereotipos. A base desta dieta é aumentar a cantidade de graxa consumida e reducir a cantidade de carbohidratos. Considere as características, os tipos, as etapas e a dieta da dieta cetona.

29 Maio 2022
Dietas saudables

Dietas eficaces, lixeiras e equilibradas para adelgazar sen prexudicar o corpo. Os beneficios e os danos das proteínas, o trigo sarraceno, a bebida e outras dietas. Críticas de quen perdeu peso.

27 xuño 2021